贵阳马拉松是今年我第一个全程马拉松,跑了14年马拉松,面对任何一个“全程马拉松”,还是让人充满敬畏,不敢造次。差不多2个月前,我开始针对性训练,主要两点,一个是把月跑量堆到100公里以上,另一个是加练力量。得到的信息就是贵阳坡多,非常虐。坡多,考验的就是力量,而力量是我的薄弱环节。于是开始加练深蹲、俯卧撑和仰卧起坐,每次5组。这么认真练习力量,除了戈赛之前,都还没有过。后来的事实证明,跑步正反馈机制确实很好,这些力量训练都派上了用场。广汽埃安是这场比赛的赞助商,我能有机会跑贵阳马,也得益于埃安的邀请。贵阳马火爆程度有两点佐证,其一是国家健将级选手、埃安贵阳马形象大使管油胜,他竟然没有抽中签,差