深秋时节饮茶成为潮流，殊不知醉茶堪比醉酒！司机们不可大意

有没有听过“醉茶”这个词？

忽然感觉腿软、心慌、头晕、恶心，甚至手也在颤抖，这种情况几乎没有征兆的出现了；在感觉到不适之后随即停下工作准备回家休息，可是在开车的过程中甚至把不稳方向盘！感觉就像是醉酒一样。

可是明明没有喝酒。

这就是典型的醉茶。

深秋时节饮茶再次成为潮流，笔者也放下气泡水，泡了一壶浓浓的红茶；上午一壶浓茶还没有明显的不适感，下午再来一壶浓茶，到了五点左右的时候是每天会明显产生饥饿感的时间节点，但是昨天的五点钟却出现了上述一系列的情况。这就是醉茶的表现，只是喝茶为什么也会醉呢？简而言之，醉茶的本质是血糖在短时间内忽然降低。

茶中含有咖啡碱和氰化物。

咖啡碱可以强有力的刺激中枢神经，短时间内过量摄入咖啡碱会引起中毒反应，因其会过度刺激大脑皮层和交感神经；造成的变化是心率加快、血压升高，而且还会影响消化系统，随即出现头晕、心慌、心悸、手抖、脸红或恶心等类似于醉酒的状态。

同时过量的咖啡碱在刺激交感神经的同时还会促进释放肾上腺素，而肾上腺素会加速身体对葡萄糖的吸收和利用，且会提高胰岛素敏感性；结果则是让肌肉细胞更高效率的摄入血糖，进而造成血糖在短时间内明显出现下降。

低血糖难免头晕。

原因为低血糖会造成大脑缺乏能量，大脑是主要依靠葡萄糖供能的；所以只要血糖降低，大脑会最先感受到“乏力”的状态，严重情况下是很有可能晕倒的。

试想，如果是在开车时忽然严重醉茶……

这就是所谓的醉茶堪比醉酒，在短时间内大量饮茶的结果很有可能让人晕倒；有些中青年司机并没有常年喝茶的习惯，只是随着气温的降低才有了喝热水的需要，可是白开水总感觉过于寡淡，于是就会放一些茶叶改一改味道。其中难免有些司机喜欢喝浓茶，或者是模仿长辈喝浓茶，那么在开车的时候则很有可能出现醉茶的情况；所以司机们一定要注意防范，饮茶不要太浓，尤其不要空腹大量饮茶。

只是如果已经出现醉茶的状态又要怎么办呢？

办法其实很简单，基本与应对低血糖相同。

一旦出现醉茶的情况，人们可以尝试吃一些甜食来缓解，虽然已经感觉有些恶心反胃的状况；可以吃一点饼干、糖果，喝一点甜味饮料，或者吃一点干果来缓解，同时可以多喝一些白开水，用于中和或者稀释茶碱在体内的浓度，随后不适感会缓慢消失。

不过咖啡碱还会继续作用数个小时，期间可能出现入睡困难或者大脑过于活跃的情况；然而并不用担心，多梦的睡一觉之后，第二天自然能够缓解。

以上为真实体验的分享。